Rückenschule

Als Rückenschule werden Kurse und Bücher bezeichnet, die Übungen zur Verminderung oder Vorbeugung bei Rückenschmerzen vermitteln. Kurse werden z.B. von Fitnessstudios, Krankenkassen und Krankengymnasten angeboten. Ziel ist, die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten, da die Muskulatur mit zunehmendem altersbedingten Verschleiß als Stütze der Wirbelsäule immer wichtiger wird. Neben den regelmäßigen Übungen wird auch das Bewußtsein für eine rückenschonende Haltung im Alltag gefördert.

Einer der Mitbegründer der Rückenschulbewegung war Hans-Dieter Kempf.

Rückenschulen werden von den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland einmal jährlich (10 Sitzungen je 60 Minuten) mit ca. 80% bezuschußt.

Siehe auch: Funktionelle Bewegungslehre

Weblinks

• Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V.